吃黑巧克力可降低抑郁风险 英媒:会带来兴奋感

时间:2019-08-30 来源:www.shijimi-life.com

英国媒体称科学家发现,吃黑巧克力似乎可以减少四分之三的抑郁风险。

英国《每日电讯报》网站8月1日报道,在接受调查的13,000人中,抑郁症的比例为7.6%,而吃巧克力的人的抑郁比例仅为1.5%。

伦敦大学学院,加拿大卡尔加里大学和艾伯塔省卫生服务中心进行的一项调查发现,食用巧克力最多的人报告抑郁症状的可能性要低57%。

该研究发表在期刊《抑郁和焦虑》上。该研究的主要作者,伦敦大学学院流行病学和卫生保健研究所的萨拉杰克逊博士说:“这项研究提供了一些证据,证明吃巧克力,特别是黑巧克力,可能与临床减少有关相关的抑郁症状。几率相关。“

他说:“一旦建立因果关系证明巧克力的摄入量对抑郁症状有预防作用,我们必须了解其生物学机制,以确定巧克力的种类和数量,从而达到最佳的预防和控制方案。抑郁症。“

研究小组在国家健康和营养调查中评估了成年人的数据。他们还考虑了一系列其他因素,包括身高,体重,婚姻状况,种族,教育,家庭收入,身体活动,吸烟和慢性健康问题,以确保该研究仅测量巧克力对抑郁症状的影响。

在考虑了这些因素之后,研究发现,在任何两天吃黑巧克力的人在过去两周内患有临床相关抑郁症状的风险比不使用黑巧克力的人低70%。

据报道,巧克力含有大量的精神活性成分,可以产生类似于大麻素的兴奋。它还含有苯乙胺,这种物质被认为对调节情绪很重要。黑巧克力还含有高浓度的黄酮类化合物,这种抗氧化剂可以减少炎症并防止抑郁。

然而,英国科学家敦促人们对这一发现持谨慎态度,认为吃黑巧克力的决定可能与其他健康因素有关。

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英国媒体称科学家发现,吃黑巧克力似乎可以减少四分之三的抑郁风险。

英国《每日电讯报》网站8月1日报道,在接受调查的13,000人中,抑郁症的比例为7.6%,而吃巧克力的人的抑郁比例仅为1.5%。

伦敦大学学院,加拿大卡尔加里大学和艾伯塔省卫生服务中心进行的一项调查发现,食用巧克力最多的人报告抑郁症状的可能性要低57%。

该研究发表在期刊《抑郁和焦虑》上。该研究的主要作者,伦敦大学学院流行病学和卫生保健研究所的萨拉杰克逊博士说:“这项研究提供了一些证据,证明吃巧克力,特别是黑巧克力,可能与临床减少有关相关的抑郁症状。几率相关。“

他说:“一旦建立因果关系证明巧克力的摄入量对抑郁症状有预防作用,我们必须了解其生物学机制,以确定巧克力的种类和数量,从而达到最佳的预防和控制方案。抑郁症。“

研究小组在国家健康和营养调查中评估了成年人的数据。他们还考虑了一系列其他因素,包括身高,体重,婚姻状况,种族,教育,家庭收入,身体活动,吸烟和慢性健康问题,以确保该研究仅测量巧克力对抑郁症状的影响。

在考虑了这些因素之后,研究发现,在任何两天吃黑巧克力的人在过去两周内患有临床相关抑郁症状的风险比不使用黑巧克力的人低70%。

据报道,巧克力含有大量的精神活性成分,可以产生类似于大麻素的兴奋。它还含有苯乙胺,这种物质被认为对调节情绪很重要。黑巧克力还含有高浓度的黄酮类化合物,这种抗氧化剂可以减少炎症并防止抑郁。

然而,英国科学家敦促人们对这一发现持谨慎态度,认为吃黑巧克力的决定可能与其他健康因素有关。

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